やる気はキープできる🔥

勉強が習慣化できる内発的なやる気

seiko-study/英語講師

2021/12/27

周りの人の頑張りに触発されて発生する「外発的なやる気」👉「きっかけ」にはなるけど、それだけでは「長続きしない」のが、このタイプのやる気。
一方それが、「内発的なやる気」に変化すれば、多少の波はあろうとも、もう、やる気に左右されることはなく、勉強が習慣化します。
では、勉強が完全に習慣化するための「内発的なやる気」は、どのように手に入れればいいのでしょうか?
私は、2つの方法があると考えています。それは、①「やるべき理由」の明確化と、②小さな「できた」を積み重ねて、自己効力感を高める。です。
①「やるべき理由」それは、試験に合格するとか、収入upに結びつける。という、目の前にある目標ではなく、もっとディープなものです。
私の場合は、試験で結果を出して収入をあげることで、経済的に安定し👉「大切な娘たち&その家族と、豊かに健やかに過ごすため」に勉強をしています。
英語力を高めることは、そのゴールへ向かうための手段になります。
②は、勉強の成果が感じ取れないままだと、長く続けられないので、資格試験を受けるなどして、「努力が成果に結びつく」経験をすることが重要だということです。
努力の結果、合格したり、目標スコアをクリアした場合の達成感というのは、本当に素晴らしく、また同じような経験をしたくなるものです。そしてそれが、勉強の習慣化につながります。
大人学習者の皆さまに、私がいつも試験をおすすめしているのは、このためです。
内発的なやる気が育てば、しめたもの✨✨後はもう自発的に、勉強に取り組めるようになります👏
さてMedy🌺夢を叶える英語の勉強🌺は、今日が「今年最後」の更新となります。皆さま、ご登録、ご購読をありがとうございます。来年もよろしくお願い致します。
Seiko

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